Start Kurz notiert im Lennetal Fitness-Kurse beim Schwimmverein Plettenberg

Fitness-Kurse beim Schwimmverein Plettenberg

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Plettenberg. Der Schwimmverein Plettenberg bietet neben den Sparten Schwimmsport und Rehabilitationssport auch ein umfangreiches Fitnesskursprogramm an. Der Übungsbetrieb beginnt im September nach den Sommerferien.

Folgende Fitnesskurse werden angeboten:

  • dienstags 20.00 Uhr – 20.45 Uhr – Step Dich fit. Die Übungsstunden werden abwechslungsreich gestaltet. Auch Gymnastikelemente ohne Stepbrett werden berücksichtigt. Übungsleiterin: Anette Sosna.
  • mittwochs 9.00 Uhr – 9.45 Uhr – Sportladies. Diese Stunde setzt sich aus moderaten Sportübungen zusammen. Auch nicht so Sportgeübte sind herzlich willkommen. Übungsleiterin: Anke Demmer
  • mittwochs 10.00 Uhr – 10.45 Uhr – Bodyforming. Ganzkörperworkout mit kräftigen Übungen und Ausdauereinheiten. Dabei wird entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten wie Hanteln oder Therabändern gearbeitet. Die Gruppe richtet sich an alle, die insgesamt ein wenig fitter werden möchten und Spaß an der Bewegung haben. Übungsleiterin: Anke Demmer
  • donnerstags 20.00 Uhr – 20.45 Uhr – Fit durch den Winter. Für alle, die sich über die Wintermonate fit halten möchten, unter anderem auch für Skifans bietet das Sportangebot optimale Bedingungen. Übungsleiterin: Anette Sosna
  • freitags 19.00 Uhr – 19.45 Uhr – Allround Fitness. Das Konzept beinhaltet Fitness für den ganzen Körper. Es werden neue Trendsportarten getestet, wobei Mitbestimmung und Vorschläge der Teilnehmer gewünscht sind. Übungsleiterin: Jeannine Dunker

Weitere Informationen und Anmeldung gibt es über Annette Dunker, Tel. 02391/6096776, E-Mail annette.dunker@sv-plettenberg.de. Interessierte können nach den Ferien auch ins Vereinsheim des Schwimmvereins Plettenberg, Am Hallenbad 6, in Plettenberg-Böddinghausen zu einer Schnupperstunde kommen.



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