Lüdenscheid (PSL) – Das „effzett“ Familienzentrum Hebberg hat im Rahmen des Elternprojekts „Bewegung und Entspannung“ verschiedene Schnupperstunden angeboten.



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Eines der Angebote lief unter dem Titel „Indian Balance“ und wurde von Andreas Heinrich (Fitnesscenter Olymp Vital) geleitet. Indian Balance verbindet indianische Erkenntnisse vom Fließen der eigenen Körperenergie mit der modernen entspannten Bewegungslehre, Muskelentspannung und bewusster Atmung. Begleitet wird das harmonische Ganzkörperbewegungsprogramm von der speziellen Indian Balance Musik.

Die Teilnehmer waren sehr motiviert und es wird in Kürze eine weitere „Indian Balance“ Schnupper-Stunde angeboten.

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