Die Turbo-Schnecken laden zum Ganzkörper-Training im Wald ein. Foto: shutterstock.com

Lüdenscheid. Die Turbo-Schnecken Lüdenscheid bieten einen neuen Kurs Forest-Workout an. Du betreibst gerne Ausdauersport, läufst, walkst oder bist mit dem Bike unterwegs, heißt es in der Einladung.  Du treibst Deinen Sport gerne draußen in der Natur mit Gleichgesinnten in einer Gruppe? Aber für Deine Kraft machst Du nur wenig oder nichts und Du weißt, es ist an der Zeit, für Deinen ganzen Körper etwas zu tun. Deine Muskeln zu stärken und Deinen Körper zu formen.

Alles ohne Geräte

Dann haben wir für Dich genau das Richtige, unseren Forest-Workout, schreiben die Kursleiter. Wir (Arno und Thorsten) gehen mit Euch nach draußen in die Natur und trainieren und kräftigen unseren ganzen Körper. Ohne Geräte, alles mit nur dem was wir im Wald und der Natur an Hilfsmitteln finden und natürlich unserem eigenen Körpergewicht. Ihr werdet erstaunt sein, welche unzähligen Möglichkeiten uns die Natur zum Trainieren bietet.
Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches intensives Ganzkörpertraining welches gewiss nicht weniger anstrengend und effektiver ist als ein herkömmliches Dir bekanntes Training.
Dazu jede Menge Spaß, nette Leute und immer wieder neue interessante Übungen an der frischen Luft.

Termine Forest-Workout:
Wir starten mit einem 5 Wochenkurs a 1 1/2 Std am Montag den 28.07.2014 um 18:00 Uhr

Kursleiter:
Arno Dumke
Thorsten Ohm

Treffpunkt:
18:00 Uhr Parkplatz Hellwegbaumarkt Hohe Steinert

Kursgebühr:
Mitglieder 17,50 €
Nichtmitglieder 30,- €

Anmeldung per Mail an:
ohm@turbo-schnecken.com

Unterstütze uns auf Steady

HINTERLASSEN SIE EINE ANTWORT

Please enter your comment!
Please enter your name here