Fast täglich werden Lauf- und Walkinggruppen angeboten. Foto: Turbo-Schnecken

Lüdenscheid. Die Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.V. bieten für die kommende dunkle Jahreszeit wieder eine Vielzahl an Outdoor Sportangeboten an. So braucht keiner mehr alleine durch dunkle Straßen und Gassen zu laufen. Zu dem macht Sport in der Gruppe eine Menge mehr Spaß als alleine und einsam seine Runden zu drehen.

Insbesondere die Walking- und Laufgruppen werden in unterschiedlichen Leistungsgruppen vom Anfänger bis hin zum Laufprofi fast täglich von unterschiedlichen Startpunkten in Lüdenscheid angeboten. Jede(r) Interessierte ist herzlich eingeladen an den Trainingseinheiten das ein oder andere Mal zum Schnuppern unverbindlich teilzunehmen.

Für alle Anfänger startet ab Mittwoch, 20. September, um 18:00 Uhr ab Nattenberg-Stadion wieder der begehrte 10-wöchige Laufkurs (kostenpflichtig) bei Arno. Anmeldungen zu diesem Laufkurs werden noch entgegen genommen.

Kurszeiten und weitere Information auf der Internetseite der Turbo-Schnecken Lüdenscheid e.V. www.turbo-schnecken.com oder unter Tel.: 02351/9744480

Laufen

Montag: 18:30-19:30 Uhr Fortgeschrittene (ca. 7 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Montag: 18:30-19:30 Uhr Fortgeschrittene (ca. 10 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Montag 19:00-20:00 Uhr Fortgeschrittene (ca. 9 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Dienstag 09:00-10:00 Uhr Fortgeschrittene (ca. 7 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Mittwoch 18:00-19:00 Uhr Anfänger (ca. 6 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Mittwoch 18:00-19:00 Uhr Fortgeschrittene (ca. 8 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Mittwoch 18:30-19:30 Uhr Fortgeschrittene (ca. 7 km/h)  ab Grundschule Lösenbach

Walking

Montag: 09:00-10:00 Uhr Nordic Walking (ca. 5 km/h) ab Parkplatz Hellweg Baumarkt (Hohe Steinert)

Montag: 18:00-19:00 Uhr Power Walking (ca. 6 km/h) ab Parkplatz Hellweg Baumarkt (Hohe Steinert)
Montag: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 5 km/h) ab Parkplatz Hellweg Baumarkt (Hohe Steinert)

Montag: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 4 km/h) ab Parkplatz Hellweg Baumarkt (Hohe Steinert)

Montag: 19:00-20:00 Uhr Walking (ca. 5 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Montag: 19:00-20:00 Uhr Walking (ca. 4-5 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Dienstag: 09:00-10:00 Uhr Walking (ca. 4-5 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Mittwoch: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 4 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Mittwoch: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 5 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Mittwoch: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 6 km/h) ab Nattenberg-Stadion
Mittwoch: 18:00-19:30 Uhr Walking (ca. 5 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Donnerstag: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 5 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Donnerstag: 18:00-19:00 Uhr Walking (ca. 6-7 km/h) ab Nattenberg-Stadion

Sonntag: 10:00-11:00 Uhr Walking (ca. 5 km/h) ab Parkplatz „Bunte Brücke“ (Schloss Neuenhof)

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