Dieses Foto vom "Lyrical Hip Hop entstand bei der Werkschau am 29. Januar.

Lüdenscheid-Brügge. Im „mach was…“, Am Raffelnberg 3a in Lüdenscheid-Brügge beginnt wieder eine neue Kursphase mit einem abwechslungsreichen Bewegungsangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die etwa 30 wöchentlichen Kurse umfassen verschiedene Tanz-Bereiche, Fitnesstraining, Körpererfahrung und Gesundheitsangebote. Der Kulturverein bietet Halbjahres-Kurse an, die über 20 Unterrichtswochen laufen. Alle Kurse starten in der Woche vom 13. bis 17. März und laufen über 20 Termine bis zum 22. September,  in den Oster- und Sommerferien finden keine Kursstunden statt.

Viele Tanzangebote

Das Dozenten-Team des „mach was…“ hält u.a. eine bunte Palette von Tanzangeboten bereit: Kurse für Kindertanz ab fünf und ab acht Jahre mit Lis Diehl finden jetzt am neuen Unterrichtstag montags, 15:00 und 16:00 Uhr statt. Hip Hop für Kids ab acht Jahre (neu dienstags, 16:30 Uhr) und Teens aller Altersstufen (donnerstags 16:30 und 17:45 Uhr) unter Leitung von Pam Balz sind ein wichtiger Teil des Stundenplans, sowie Jazz Dance und Hip Hop für Erwachsene.

„Funky Jazz“ neu im Programm

Neu im Programm ist der Kurs „Funky Jazz“ am Donnerstag um 19 Uhr mit denen Pam Balz bewegungs- und tanzfreudige Erwachsene ins Training locken will. Mit ihrem Kurs „Lyrical Hip Hop“ will Lis Diehl freitags, 17:30 Uhr tanzbegeisterte Jugendliche und Erwachsene in ihr Tanzprojekt locken, Neueinsteiger sind willkommen. Wer es mit Stepptanz probieren möchte, ist dienstags in den Kursen mit Eberhard Stommel an der richtigen Stelle. Um 19 Uhr trainieren die Teilnehmer mit Vorkenntnissen und ab dem 14.03. um 20:15 Uhr gibt es einen neuen Stepptanzkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse.

Tango Argentino läuft weiter

Am Mittwoch, Freitag und seit einiger Zeit auch 14-tägig am Sonntag stehen mehrere Kurse Tango Argentino für Anfänger bis Fortgeschrittene mit Christel Schulte und Bart Wolters auf dem Programm. Wer mit dem Tango Argentino beginnen oder weiter fortschreiten möchte, ist herzlich eingeladen, die unterschiedlichen Gruppen anzuschauen und zu probieren, welcher Kurs der passende ist. Ein neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse ist vor kurzem am Sonntag, 14 bis 16 Uhr (14-tägig) gestartet. Hier und auch wöchentlich am Mittwoch um 18 Uhr sind Neueinsteiger ohne und mit geringen Vorkenntnissen willkommen.

Die Tanz-Minis bei der Werkschau am 29. Januar.
Die Tanz-Minis bei der Werkschau am 29. Januar.

Auch Im  Bereich Gesundheit und Fitness gibt es einige Angebote im Stundenplan des „mach was….“.  Am Montagabend (19 Uhr) und am Freitagmorgen (10 Uhr) bringt Kathi Exner-Panne mit ihrem Bewegungsprogramm „Energy Moves“ Körper, Geist und Gehirn in Schwung. Einen neuen Kurs „Energy Moves“ bietet Andrea Kohlhage ab dem 15.03. mittwochs um 20 Uhr an. Monika Schneider zeigt, dass es für gesunde Bewegung mit Spaß keine Alterseinschränkungen gibt.

Fit bis ins Hohe Alter

Am Donnerstag um 11:15 Uhr bietet sie „Fit bis ins hohe Alter“ und am Montag um 17:45 Uhr „Bewegen statt Schonen“ an. Außerdem trainiert Monika Schneider am Montag (16:30 Uhr) und am Donnerstag (10 Uhr) schon seit vielen Jahren in ihren Sportgruppen mit Frauen nach Brustkrebserkrankungen. Hier, wie auch in allen anderen Kursen ist unverbindliches Schnuppern ausdrücklich erwünscht.

Feldenkrais-Methode

Im Bereich Körpererfahrung bietet Christel Schulte seit vielen Jahren Kurse in der Feldenkrais-Methode „Bewusstheit durch Bewegung“ an. Inzwischen laufen drei Kurse am Mittwoch um 10 Uhr und am Donnerstag um 18:15 Uhr und um 19:30 Uhr.

Bis auf die Tango Argentino Angebote laufen alle Kurse über 20x 60 Minuten, die Gebühr für den gesamten Halbjahreskurs von September bis März beträgt 190,-€ (=20 x 9,50 €), die Gebühr darf in mehreren Raten gezahlt werden. Für Schüler und Studenten gibt es eine Ermäßigung von 10% auf die Kursgebühr, die Familienermäßigung beträgt 20%. In der ersten Kurswoche darf in alle Kurse unverbindlich geschnuppert werden, danach kann dann die Anmeldung erfolgen, solange in den Kursen noch Plätze frei sind. Außerdem gibt es die Möglichkeit, die laufenden Kurse flexibel mit einer 5-er Karte (60,-€) zu besuchen.

Nähere Informationen zu den Preisen und zur Anmeldung findet sich auf der Website des Vereins www.machwas-in-luedenscheid.de, Fragen werde auch gerne am Telefon beantwortet unter 02351-862075 oder -983983, hier kann auch das neue Kursprogramm unverbindlich per Post angefordert werden. Interessenten können aber auch zu den Kurszeiten in den Vereinsräumen des „mach was…“ Am Raffelnberg 3a, 58515 Lüdenscheid-Brügge vorbei kommen.

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